【コスメ初心者必見】男性のための簡単なスキンケア手順ガイド

1.泡立てネットで泡を立ててTゾーン（おでこ・鼻筋・あご先）にのせる。　

☞しっかり泡を立てて摩擦レスを徹底

2.やさしく泡を広げる。

☞肌に指が触れないように浮かせてやさしく泡で包む。シャンプーの時によく使う”指の腹で洗う”はご法度。

3.すすぎはぬるま湯（32℃～36℃）で！

☞熱いと必要な皮脂まで落ちちゃうので、ぬるま湯で刺激レスに！

4.すすぎは抜かりなくきっちりオフ。

☞すすぎ残しは肌トラブルのモト。泡が残りやすいあご下や耳まわりは要注意！

5.タオルを押し当てて水けを拭く。

水けを拭く際も刺激レスを意識！

1.やや厚めのタオルを準備（薄くてもOK。厚い方が冷めにくい。）

2.水を含ませて軽くしぼる。

3.レンジに入れ、500Wで約45秒

4.熱いので、パタパタとあおって温度調節

5.顔にオン

1.上から順にじんわり温める。

☞目のくぼみ・皮脂の溜まりやすい鼻・あごの下を3秒ずつキープ

2.耳まわり・首も拭き取ってアブラ臭を予防

☞洗い残しがちな耳まわり・首元も忘れずに！

1.500円玉大の量を手に取る。

☞化粧水はたっぷり重ねるを心がけましょう。高価な化粧水でもたっぷり使いましょう。

2.やさしく押し当てる。

☞洗顔と同様に摩擦レスを。両手の手のひらに化粧水をのばして肌にオン。じんわり浸透を待ちましょう。

3.目のくぼみやまぶたも抜かりなく。

☞男性は女性よりも骨格がしっかりしているので凹凸があります。凹んでいる部分は指を押し当てて浸透を促しましょう。乾燥が気になる場合は”追い化粧水”しても良いです。

1.適量のメンズ美容液を手のひらに取ります。

☞『化粧水はたっぷり、美容液・乳液・クリームは適量を守る』のがメンズのスキンケアルール。

2.美容液を手のひらで軽く温めます。

☞手のひら同士でこすり合わせるか、体温で温めることで、美容液が肌に浸透しやすくなります。

3.温めた美容液を顔全体に均等に広げます。

☞指の腹を使って、やさしくパッティングや軽いマッサージのような動きでなじませましょう。

4.美容液が肌に浸透するまで、数分間吸収させます。

☞待つ間に乳液、クリームなどで保湿しましょう。

1.ムラなく塗り広げる。

☞ソフトなタッチで肌にオン。決してこすらにように。耳の後ろや首の後ろ、手足の裏側など、見えにくい部分にもしっかりと塗りましょう。

2.塗り直しをする。

☞汗や水によって落ちやすくなる夏場や水泳などのアクティビティを行う場合は、2時間ごとに塗り直すようにしましょう。

1.温かいタオルで顔を蒸かす。

☞毛穴が開きやすくなり、剃りやすくなります。

2.アフターシェーブローション使う。

☞保湿効果を持っているため、乾燥を防ぎます。また、殺菌作用が含まれているため、剃った際にできる小さな傷ができても、清潔に保つことができます。